预防急性睾丸炎要注意哪些问题

睾丸是每一个男人所特有的器官，而且是一个很脆弱的器官，需要好好的保护。但是现在很多的男性朋友都忽视了这个问题，从而导致了自己的睾丸受到了伤害，甚至有的人患上了急性睾丸炎，那么男人们可以怎么样去预防急性睾丸炎呢?

1﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是一种感染疾病，多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗内裤注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

2﹑养成良好的生活习惯。不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

3﹑加强体育锻炼。合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

4﹑睾丸保养。睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

每一个男人都应该知道睾丸的重要性吧，因此每一个男人都必须去注意保护好自己的睾丸，千万要做到以上四点，从而去预防急性睾丸炎的发生，最后每一个男人都应该注意自己睾丸的卫生，不能让自己的睾丸受到伤害。