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预防睾丸炎的重点都是什么呢

咸阳九龙医院 时间:2021-10-15

无论是预防任何一种疾病来说,最关键的一点都是了解疾病的因素,睾丸炎疾病的预防也是如此,除此之外,也建议在平时的生活中,对睾丸进行保健,比如,多吃一些有利于睾丸的食物等。下面,就预防睾丸炎的重点进行介绍:

1.注意保养睾丸

睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段,在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸,拇指轻捏,顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

2.合理饮食

平时应养生科学合理的生活习惯,多吃蔬菜瓜果,不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物,少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”,因为这些食物会使发炎症,引起或加快睾丸炎的扩散。

3.加强体育锻炼

合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力,增强体质;如今人们无论生活还是工作,坐着的时间较长,可造成男性睾丸部位血液循环不畅,长期如此可引起病变。

4.睾丸自检

首先洗个热水澡,使阴囊保持松弛,这样容易摸到硬块和异常。检查时,双脚站立,摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

绝大多数情况下,睾丸炎的发病都是因为感染因素而引起,除此之外,也有因为外伤而引起的情况,但相对来说是比较少见的,因为,睾丸的活动空间是比较大的,一般不会出现损伤,但也要注意警惕。

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